Ik help je met

Stress & Burn-out Coaching

Ik help je met stress & burn-out klachten door gesprekstherapie, ademhaling, visualisatie of sensorische oefeningen. Helemaal op maat van wie je bent en in welk stadium je je bevindt. In een veilige & warme omgeving. Je eerste (of tweede) rust.

Je eigen traject

Rust & veerkracht

Je eerste rust. Dat is waarmee het allemaal begint. Je kan geen traject starten wanneer er geen energie is.

Dus daaraan werken we eerst. Het opbouwen van energie en veerkracht. We doen dit op de manier die jij nodig hebt.

Coaching

Samen gaan we op zoek naar wat er in je leven aangepast dient te worden om meer in je eigen kracht te kunnen staan.

Ik neem je mee voor een traject van verandering. Jij zit aan het stuur van je eigen leven want jij bent de expert van je leven. Ik begeleid je op een boeiende roadtrip tot je op de bestemming bent waar jij wil zijn. Jij bepaalt de snelheid en waar we stoppen. Onderweg zal ik je aanmoedigen, uitdagen en je laten genieten bij de weg die je al hebt afgelegd.

Opvolging

Wat heb jij nodig om de verandering die je in je leven gebracht hebt in stand te houden?

 Je vragen

  • De begeleiding kost 80 euro per uur, inclusief 21% btw.

    Indien je als ondernemer of zelfstandige een factuur wenst, gelieve je bedrijfsgegevens te communiceren bij de start. Op kwartaalbasis bezorgen we via mail de factuur.

  • We werken samen aan een traject dat bij jou past. Er is geen standaard plan, want elk verhaal vraagt een andere reis.

  • Hier volgen we opnieuw jouw noden. De begeleiding kan zowel fysiek in Gent of Sint-Denijs-Westrem, als via videocall via Google Meet. We kunnen hybride ook afwisselen.

Jij bent de expert van je eigen leven. Jij bent de expert en ik begeleid je op je reis naar verandering.

Karen

Al zo goed als twintig jaar begeleid ik (jong)volwassenen met allerlei noden. Als Integrale Coach (ICF certified) en stress & burn-out coach (VESB certified) help ik je op weg, niet alleen als professionele coach, maar ook als ervaringsdeskundige.

Profielfoto van Karen

Het begint met een luisterend oor

Kies een moment dat voor jou past. Het kan telefonisch of via Google Meet. Enkel een stem of een gezicht erbij. Dat kies jij. In het gesprek luister ik naar wat je nodig hebt en hoe we samen kunnen vinden waar jij naar op zoek bent.

Het gesprek duurt maximaal 30 minuten & is kosteloos.

Wil je liever niet praten, stuur me gerust een WhatsApp bericht.